Panduan untuk Diagnosis dan Perawatan Sleep Apnea

Seperti, kita sebagai individu berbeda, tidur kita juga berbeda. Oleh karena itu, jika Anda memiliki gangguan tidur, itu mungkin muncul sendiri secara berbeda. Untuk mendiagnosis masalah tidur Anda, dokter gangguan tidur Anda akan mengukur berbagai aspek tubuh Anda saat Anda tidur. Seorang dokter perawatan primer, ahli saraf, dokter paru dan dokter tidur jelas mungkin terlibat dalam membuat diagnosis pasti untuk gangguan tidur Anda.

Salah satu gangguan tidur yang paling umum yang memerlukan diagnosis dan perawatan segera adalah sleep apnea. Beberapa tes Sleep Apnea dilakukan untuk mengevaluasi seseorang untuk Sleep Apnea.

Tes Sleep Apnea apa yang dilakukan?

Panduan untuk Diagnosis dan Perawatan Sleep Apnea


Polisomnografi - Tes apnea tidur ini merekam beberapa sinyal fisiologis selama tidur. Rekaman ini, yang dilakukan oleh dokter gangguan tidur ahli atau dokter tidur akan mencakup pelacakan gelombang otak, denyut jantung, gerakan mata, aktivitas otot dagu, aliran udara, gerakan perut dan dada, gerakan kaki, dan kadar oksigen dalam darah. Sinyal seperti itu membantu dalam menentukan apakah pola tidurnya normal.

Tes apnea tidur ini biasanya dilakukan di laboratorium tidur di bawah pengawasan dokter tidur.  Pada orang dengan OSA, rekaman yang dilakukan dengan polisomnografi menentukan episode pernapasan berulang yang berhenti.  

Multiple Sleep Latency Test - Orang-orang tanpa gangguan tidur biasanya memerlukan waktu 10 hingga 20 menit untuk tidur, sedangkan mereka yang memiliki beberapa jenis gangguan tidur tertidur dalam waktu kurang dari 5 menit. MSLT mengukur kecepatan tertidur untuk melanjutkan pengobatan gangguan tidur.

Tes Sleep Apnea biasanya dilakukan di pusat tidur terakreditasi, namun teknologi terbaru memungkinkan Anda melakukan tes tidur di rumah. Mintalah dokter tidur Anda untuk menentukan apa yang bisa dilakukan untuk masalah Anda.



Tes Diagnostik Lainnya

Selain tes polisomnografi atau latensi, ada tes apnea tidur lainnya yang dapat dilakukan di rumah. Namun, karena tes ini dilakukan sendiri, mereka tidak memadai untuk mengkonfirmasi diagnosis. Ini adalah:

Oksimetri - Metode ini mencatat tingkat oksigen darah saja. Namun, ini tidak bisa menjadi pengganti untuk tes apnea tidur seperti polisomnografi yang dilakukan oleh dokter gangguan tidur profesional karena kadar oksigen darah dapat disebabkan oleh gangguan lain selain sleep apnea. Selain itu, orang dengan OSA mungkin memiliki sedikit penurunan kadar oksigen dalam darah juga.

Sleep Questionnaires and Diaries - Mengisi kuesioner umum yang tersedia melalui internet dengan mudah atau membuat catatan harian sebagai catatan dapat membantu memahami kebiasaan dan pola tidur Anda. Namun, ini saja tidak cukup untuk mengkonfirmasi atau mengecualikan diagnosis OSA dengan tes Sleep apnea.



Bagaimana cara mengobati Sleep Apnea?

Orang-orang diperingatkan akan risiko mengemudi, mengoperasikan alat berat atau terlibat dalam kegiatan yang akan berbahaya jika pasien tertidur di antaranya.

Anda dapat dengan mudah mengatasi sleep apnea dengan mengadopsi Sleep Apnea Treatments berikut.

Bantuan Mandiri

Beberapa perawatan Sleep apnea yang paling sederhana dan direkomendasikan terutama untuk Sleep apnea ringan adalah beberapa perubahan gaya hidup. Ini adalah:

Pertahankan Berat Badan yang Tepat karena kelebihan berat badan di sekitar perut atau leher menghambat pernapasan dan menekan saluran udara.

Hilangkan tembakau, alkohol, dan obat penenang

Tidurlah miring, alih-alih telentang untuk menjaga tenggorokan tetap terbuka dan membatasi efek sleep apnea.

Perawatan Sleep Apnea Non-bedah Lainnya

Pendengkur berat dan orang yang tersedak lebih sering dalam tidur mereka, selain mengadopsi perubahan gaya hidup yang disebutkan di atas harus mempertimbangkan manfaat tekanan jalan napas positif terus menerus (CPAP). Perangkat perawatan sleep apnea ini umumnya digunakan dalam pengawasan dokter gangguan tidur. Ia bekerja dengan memungkinkan pasien bernafas melalui masker hidung yang berfungsi dengan memberikan tekanan lebih tinggi di jalan napas. Saat pasien menarik napas, tekanan yang meningkat membuka tenggorokan. Seorang dokter ahli tidur atau praktisi perawatan kesehatan diperlukan selama dua minggu pertama untuk memastikan masker yang tepat dipasang.

0 komentar